Il nostro primo anno !!!!

Sabato 23 Novembre 2019
Ore 12:15

È stato un anno molto emozionante. Ringraziamo tutti voi che con la vostra pratica, il vostro impegno avete sostenuto la scuola e i suoi insegnanti. Festeggiamo un anno insieme sabato 24 novembre ore 12:15 “Brunch after practice”.

Open Shala 20 Ottobre 2019 Ashtanga Sansaba

Ashtanga San Saba – OPEN SHALA

Domenica 20 Ottobre 2019
Dalle 10:00 alle 12:00

Open Shala, Ashtanga San Saba apre gratuitamente per accogliere tutti coloro i quali vogliano sostenere la propria pratica insieme agli altri.
Non saranno forniti aggiustamenti.
Siete tutti benvenuti.

Ashtanga San Saba a Collevecchio

Ashtanga San Saba si trasferisce nel bellissimo agriturismo “Le cerque” (www.lecerque.net) dal 20 al 22 settembre per tre giorni di pratica ashtanga.
Nel pomeriggio ci saranno incontri di approfondimento, passeggiate sulla via di Francesco mentre Eva ci darà qualche consiglio in cucina per la preparazione di piatti gustosi.
Arrivo giovedì 19 Settembre entro le 19:00 per la sistemazione e la cena (i pasti saranno vegetariani / vegani).
Domenica 22, dopo la pratica ed il brunch, check out e ritorno alla base pronti per ricominciare una bellissima stagione di ashtanga insieme.

INFO E COSTI
Chiama: 393 9863220
Scrivi: retreatcollevecchio@gmail.com

Giovedì 11 Luglio – Festa fine stagione 2018-19

Grazie a tutti coloro i quali sono intervenuti alla festa ma anche a chi non ha potuto partecipare ma ha praticato in questo inizio di avventura alla shala di Via Miani.

È stata una gioia vedervi riuniti fuori dai tappetini solo per il piacere di stare insieme.
La fonte della sapienza e quindi la crescita, l’evoluzione come esseri umani è data per un 25% dal maestro, per un 25% dai testi, un 25% dal tempo che dedichiamo allo studio e, non ultimo, per un 25% dall’allievo (Apastambha).

La presenza e l’impegno di ciascuno di voi è importante non solo per la propria crescita ma anche per quella altrui.

DOMENICA 2 Giugno 2019 – Lezione Guidata

Domenica 2 Giugno 2019
10:00 – 10:30 – introduzione al pranayama
10:30 – 12:00 – inizio guidata
12:00 – 12:30 – approfondimenti: i Vinyasa dei Prasarita
Costo lezione: € 17
Iscrizioni
Prenotazioni anticipate sono gradite

È una lezione molto didattica, è consigliata a tutti coloro i quali sono già in una pratica Mysore. Questo tipo di lezioni introducono al corretto conteggio ed esecuzione dei Vinyasa.
Precede la guidata l’introduzione al pranayama.
Dopo la guidata approfondiremo i Vinyasa dei prasarita.

Open Shala 20 Ottobre 2019 Ashtanga Sansaba

Ashtanga San Saba – OPEN SHALA

Domenica 26 Maggio 2019
Dalle 10:00 alle 12:30

Open Shala, Ashtanga San Saba apre gratuitamente per accogliere tutti coloro i quali vogliano sostenere la propria pratica insieme agli altri.
Siete tutti benvenuti.
Non saranno forniti aggiustamenti.

lezione di precisione sulle asane meera mascia - ashtanga-sansaba.it

Precisione nelle Asana – con Meera Mascia

Domenica 19 Maggio 2019
Orario: 10:00 – 12:30
Iscrizioni entro 10 Maggio 2019

È una lezione speciale rivolta a tutti gli studenti principianti e avanzati
Meera svilupperà il tema della precisione nelle asana e dell’allineamento.

Meera ha insegnato per tantissimi anni in Germania, studiando Iyengar e Ashtanga, da qualche anno di nuovo in Italia (Yogamare, Cagliari) svolge molti workshop in Italia e in Europa.

Ashtanga Yoga Retreat – Le Cerque, Collevecchio

CHI: Angela Cipollone
DOVE: www.lecerque.it
QUANDO: dal 2 al 5 maggio 2019
PREZZI (a persona): € 370
INFO PROGRAMMA RITIRO E ISCRIZIONI: Eva 393 9863220 | retreatcollevecchio@gmail.com
Iscrizioni entro il 07/04/2019

NOTE: la quota comprende sistemazione in stanze doppie con bagno in stanza, i pasti Veg, le pratica, sessioni di pranayama e meditazione.
Non comprende: le spese di trasferimento
N.B. il ritiro verrà svolto al raggiungimento di un numero minimo di iscrizioni

Prima Serie Guidata – 31 marzo 2019

Domenica 31 marzo 2019
10:00 – 10:45 – introduzione al pranayama
11:00 – 12:30 – inizio guidata
Costo lezione: € 17
Pranzo a buffet: € 8
Iscrizioni
Prenotazioni entro Giovedì 28 Marzo

È una lezione speciale rivolta a chi già pratica e conosce la sequenza fino a Marichiasana A.
Precede la guidata l’introduzione al pranayama, tecnica e benefici e una sessione di pranayama.
Chi desidera può fermarsi per un pranzo vegetariano / vegano dopo la pratica.