Domenica 2 Giugno 2019
10:00 – 10:30 – introduzione al pranayama
10:30 – 12:00 – inizio guidata
12:00 – 12:30 – approfondimenti: i Vinyasa dei Prasarita
Costo lezione: € 17
Iscrizioni
Prenotazioni anticipate sono gradite
È una lezione molto didattica, è consigliata a tutti coloro i quali sono già in una pratica Mysore. Questo tipo di lezioni introducono al corretto conteggio ed esecuzione dei Vinyasa.
Precede la guidata l’introduzione al pranayama.
Dopo la guidata approfondiremo i Vinyasa dei prasarita.