Ritiro di Ashtanga Yoga

Ashtanga San Saba organizza un ritiro di una settimana in Alaçatı – Turchia.
Avremo l’opportunità di praticare ogni giorno al mattino che consentirà di entrare più in profondità in questa pratica anche grazie agli approfondimenti pomeridiani nei quali ci soffermeremo sui dettagli delle asana e sul vinyasa. Saranno inoltre spiegate tecniche di pranayama e meditazione.
Adatto sia per principianti che per avanzati.
Arrivo previsto nel pomeriggio del 30 Agosto partenza dopo la colazione di sabato 5 settembre