Testo fondamentale per lo studio dell’ashtanga, nasce da una approfondita ricerca sul metodo del vinyasa, condotta da Lino Miele sotto la guida del suo Maestro Sri K. Pattabhi Jois.
Sono descritte tutte le asana delle quattro serie dell’Ashtanga Yoga, con fotografie e il corretto conteggio dei vinyasa.
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Disponibile in diverse lingue tra cui italiano, inglese, russo, coreano, tedesco…
Acquistabile presso la scuola, 30€.